Salade d'araignée au chou et à la pomme

Salade d'araignée au chou et à la pomme

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de chou blanc coupé en morceaux
300 g
de pomme
150 g
de crème liquide 30-40% m.g.
50 g
d'huile d'olive
20 g
de jus de citron
20 g
de moutarde
1 c. à café
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
d'araignée de mer cuite et décortiquée (voir "Conseil(s)")
300 g
de ciboulette fraîche ciselés
5 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 228 kcal / 951.8 kJ

Πρωτεΐνη 16.8 g

Λιπαρά 13.8 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 537.5 mg

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