Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Dressingul de morcovi și ghimbir
- 140 g morcovi, tăiați bucăți (2.5 cm)
- 2 ½ cm ghimbir proaspăt, curățat
- 45 g ceapă verde, doar partea albă (cca. 5 fire)
- 175 g ulei din sâmburi de struguri
- 115 g oțet de orez
- 2 linguri sos de soia
- 1 priză zahăr
- sare, după gust
Salata de varză kale
- 115 g varză neagră, fără cotor, tăiată fâșii subțiri
- 30 g zeamă de lămâie
- 175 g morcovi de primăvară, tăiați julien
- semințe de floarea soarelui, pentru decor
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 1887 kJ / 451 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 13 g
- Λιπαρά
- 44 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Spanac cu ouă, la cuptor
40 min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Sufle rapid de brânză
45min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 min
Pizza Star
1 Std. 45 Min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10 min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 Min
Ouă umplute
55 Min
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20 min