Συσκευές & Αξεσουάρ
Batoane cu quinoa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ.
16 bucăți
Υλικά
-
quinoa, tricoloră215 g
-
apă450 g
-
migdale, nedescojite85 g
-
semințe de floarea soarelui85 g
-
curmale fără sâmburi140 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi85 g
-
sare (προαιρετικό πεδίο)1 priză
-
vișine deshidratate85 g
-
fulgi de ovăz60 g
-
unt de migdale85 g
-
semințe de dovleac85 g
-
ulei de cocos60 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 bucată
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1155 kJ /
276 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La mulți ani cu sănătate!
10 Συνταγές
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBucuria citricelor
5 λεπτ.
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1ωρ. 15 λεπτ.
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 λεπτ.
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 λεπτ.
Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol
10 λεπτ.
Brioșe cu banane, la aburi
30 λεπτ.
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1ωρ. 25 λεπτ.
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 λεπτ.
Clătite din hrișcă la cuptor
Καμία βαθμολογία
Băutură aromată de migdale
Καμία βαθμολογία
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Καμία βαθμολογία
Iaurt natural (Fermentat)
12ωρ. 10 λεπτ.