Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.5 4 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 24ωρ.

16 bucăți

Υλικά

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (προαιρετικό πεδίο)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bucată

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1155 kJ / 276 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La mulți ani cu sănătate! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1 Std. 15 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Keine Bewertungen

Batoane cu mere și scorțișoară

Batoane cu mere și scorțișoară

3 Std.

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12 Std. 10 Min

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10 Min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15 Min

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30 Min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15 Min

Clătite din cartofi rași

Clătite din cartofi rași

35 Min

Terci de orz

Terci de orz

25 Min

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50 Min

Εμφάνιση όλων