Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa
4.7 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 24ωρ.
16 bucăți
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • quinoa, tricoloră
    215 g
  • apă
    450 g
  • migdale, nedescojite
    85 g
  • semințe de floarea soarelui
    85 g
  • curmale fără sâmburi
    140 g
  • caise deshidratate, fără sâmburi
    85 g
  • sare (προαιρετικό πεδίο)
    1 priză
  • vișine deshidratate
    85 g
  • fulgi de ovăz
    60 g
  • unt de migdale
    85 g
  • semințe de dovleac
    85 g
  • ulei de cocos
    60 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 bucată

Πρωτεΐνη 8 g
Θερμίδες 1155 kJ / 276 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La mulți ani cu sănătate! 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Jeleu de struguri

5.0(1)

50 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15 Min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(31)

40 Min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10 Min

Bundt sărat cu cartofi

4.2(6)

1 Std. 55 Min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

4.7(3)

45 Min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5(13)

15 Min

Brioșe cu banane, la aburi

3.4(5)

30 Min

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Keine Bewertungen

Fursecuri cu migdale și ciocolată

4.0(1)

1 Std. 25 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45 Min

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων