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Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur
TM6

Poulet aux pêches et herbes de Provence, riz vapeur
3.6 (22 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g de riz basmati
  • 750 g d'eau
  • 20 g d'huile de colza et 1 c. à soupe pour la cuisson du riz
  • 1 ¼ - 1 ¾ c. à café de sel
  • 3 gousses d'ail
  • 400 g de blanc de poulet, coupé en morceaux (3 cm)
  • 1 boîte de conserve d'oreillons de pêche au sirop (poids total 820-850 g)
  • 3 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
  • ½ c. à café de poivre moulu
Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2376 kJ / 567.5 kcal
Πρωτεΐνη
24 g
Υδατάνθρακες
86.3 g
Λιπαρά
15.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Νάτριο
783.5 mg

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