Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 40 g psyllium husk
- 780 g warm water
- 3 tsp dried instant yeast
- 40 g honey
- 25 g apple cider vinegar
- 200 g brown rice flour, plus extra to dust
- 260 g buckwheat flour (see Tip)
- 200 g potato starch
- 3 tsp sea salt
- oil, to grease
- water, to spray
- Διατροφή
- ανά 1 slice
- Θερμίδες
- 932.6 kJ / 222.9 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.4 g
- Υδατάνθρακες
- 49.8 g
- Λιπαρά
- 1.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 5.9 g
- Νάτριο
- 478.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Vegemite® and cheese scrolls
1h 35min
Vetkoek (fet-cook)
1h 35min
Mick's ciabatta rolls
21 godz. 20 min
Tandoori chicken pizza
1 Std. 30 Min
Flour tortillas
1u. 10min
Cheese and bacon rolls
2 Std.
Ham and cheese quinoa muffins
1 Std. 30 Min
Rye bread rolls
12 Std.
Rustic bread
2 Std.
Seeded wholemeal bread (Diabetes)
3h 20min
Everyday loaf baked in a cast iron pot
1h 45min
Paleo sandwich bread
1 Std. 30 Min