Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

4.5 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 porcí

Υλικά

100 gramů parmazánu na kousky (3 cm)
1000 gramů vody
200 gramů jáhel
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže a kostí na 2–3cm kostky
400 gramů mrkve na kolečka (1–2 cm)
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů mléka
2 vejce
2 ½ čajové lžičky soli
½ - 1 čajová lžička kari
¼ - ½ čajové lžičky mletého chilli (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 1216.5 mg

Πρωτεΐνη 28.3 g

Θερμίδες 1483.5 kJ / 354.3 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 31.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Zapékáme! 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Steak s rukolovým salátem

35 λεπτ.

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

1ωρ. 5 λεπτ.

Špenátové řízky z trouby

40 λεπτ.

Orientální kuře v jogurtu

40 λεπτ.

Fazole s vepřovým masem a klobásou

1ωρ. 20 λεπτ.

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

1ωρ. 45 λεπτ.

Tyrolské knedlíky s čočkou

50 λεπτ.

Risottata s kuřecím masem a houbami

40 λεπτ.

Salámová pizza se sýrovými okraji

1ωρ. 50 λεπτ.

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1ωρ.

Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine

1ωρ.

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων