Mediterranean Chicken
TM6 TM5

Mediterranean Chicken

4.4 (110 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 3 tbsp extra virgin olive oil, divided
  • 40 oz chicken breasts (bone-in), skinless
  • 1 tsp salt, plus extra, to season, to taste
  • ¼ tsp ground black pepper, plus extra, to season, to taste
  • 12 oz marinated artichoke hearts, drained and halved
  • 4 oz pitted Kalamata olives, drained
    ή 4 oz pitted green olives, drained
  • 5 garlic cloves
  • 10 sprigs fresh dill fronds, leaves only, to taste
  • 4 oz red bell peppers, stem and seeds removed, quartered
  • 4 oz red onions, quartered
  • 1 tbsp dried oregano
    ή 5 sprigs fresh oregano
  • 12 oz heirloom tomatoes, quartered
  • 3 dried bay leaves
  • 1 lemon, halved

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1033 kJ / 247 kcal
Πρωτεΐνη
32 g
Υδατάνθρακες
8 g
Λιπαρά
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
592 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων