Spicy Beef with Red Peppers

4.6 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Spanish onion cut into pieces
1 ½ oz
fresh parsley leaves and tender stems
3 - 4 sprigs
olive oil
1 oz
red bell peppers cut into pieces (approx. 1 in.)
10 ½ oz
canned chopped tomatoes
3 ½ oz
salt plus extra to season, to taste
1 tsp
brown sugar
2 tsp
dried red chili flakes
2 pinches
veal meat rump or tenderloin
16 - 17 ½ oz
ground black pepper to season, to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 687.5 mg

Πρωτεΐνη 25.3 g

Θερμίδες 967.7 kJ / 231.3 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 8.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

All-American Dinner Rush 15 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

TM7™ Manifesto 200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken Breasts Pizzaiola

55 λεπτ.

Ethiopian Meat Stew (Zighinì)

50 λεπτ.

Chicken with Vegetable Rice

45 λεπτ.

Oxtail Shepherd's Pie

6ωρ. 30 λεπτ.

Korean Fried Chicken

3ωρ. 10 λεπτ.

Slow Cooked Beef Curry with Cucumber Mint Couscous

9ωρ.

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

5ωρ. 5 λεπτ.

Vietnamese Chicken Pho

1ωρ. 10 λεπτ.

South Texas Carne Guisada

1ωρ. 20 λεπτ.

Easy Satay Chicken

1ωρ.

Turkey Taco Meat Filling

35 λεπτ.

Creole Style Jambalaya

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων