Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salată cu somon și merișoare

Salată cu somon și merișoare
5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • zeamă de portocală proaspăt stoarsă
    40 g
  • ulei de măsline extravirgin
    50 g
  • miere
    20 g
  • ghimbir măcinat
    ½ linguriță
  • sare plus 2 prize pentru asezonat
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat plus 2 prize pentru asezonat
    ¼ linguriță
  • apă
    500 g
  • fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)
    4
  • ceapă verde (aprox. 50 g), tăiată inele (0,5-1 cm)
    4 linguri
  • merișoare uscate
    4 linguri
  • frunză de fetică (vezi recomandarea)
    200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 278.3 mg
Πρωτεΐνη 31.2 g
Θερμίδες 2047.2 kJ / 489.3 kcal
Λιπαρά 33.3 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g
Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mâncăm sănătos 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată a la russe

4.2(9)

1ωρ. 20 λεπτ.

Pateu din ficat de pui cu coniac

4.8(83)

3ωρ. 25 λεπτ.

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

4.6(12)

3ωρ. 25 λεπτ.

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

5.0(3)

55 λεπτ.

Coleslaw

4.3(3)

10 λεπτ.

Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă

5.0(1)

1ωρ. 45 λεπτ.

Tabbouleh

5.0(2)

2ωρ. 15 λεπτ.

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

4.0(1)

45 λεπτ.

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

4.0(16)

30 λεπτ.

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

4.8(5)

1ωρ. 45 λεπτ.

Salată de morcovi rași

4.7(6)

10 λεπτ.

Salată Green Goddess

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων