Απαιτείται Thermomix Friend

Για να φτιάξετε αυτήν τη συνταγή, χρειάζεστε το Thermomix Friend. Μάθετε περισσότερα

Vellutata speziata di zucca e carote (Bimby Friend)
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Vellutata speziata di zucca e carote (Bimby Friend)

4.0 (3 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g di porro, a pezzi
  • 2 spicchi di aglio (προαιρετικό πεδίο)
  • 1000 g di zucca invernale, la polpa a pezzi (2 cm)
  • 100 g di carota, a pezzi (2 cm)
  • 150 g di patata, a pezzi (2 cm)
  • 1200 g di acqua
  • 2 dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato
  • 2 cucchiaini di sale
  • 2 cucchiaini di pepe macinato
  • 100 g di carota, pelata e a pezzi (2 cm)
  • 150 g di patata, pelata e a pezzi (2 cm)
  • 2 cucchiaini di cannella in polvere
    ή 2 cucchiaini di noce moscata in polvere
  • crostini di pane integrale q.b. per servire
  • olio extravergine di oliva, per servire

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
327 kJ / 78 kcal
Πρωτεΐνη
1.9 g
Υδατάνθρακες
16.8 g
Λιπαρά
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
1.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων