Salade de sarrasin aux poivrons et feta
TM6 TM5 TM31

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

4.6 (22 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 120 g de sarrasin décortiqué
    ή 120 g de graines de kasha
  • 30 g d'échalotes
  • 3 brins de ciboulette fraîche, ciselés
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 40 g d'huile d'olive
  • 300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 900 g d'eau
  • 100 g de feta, coupée en dés

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1244 kJ / 298 kcal
Πρωτεΐνη
9 g
Υδατάνθρακες
26.3 g
Λιπαρά
17 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Φυτικές ίνες
3 g
Νάτριο
810.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων