Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Tocăniță de legume
- 200 g morcovi, tăiați bucăți
- 200 g dovlecei, tăiați bucăți
- 2 - 3 căței de usturoi
-
20
g ulei vegetal
ή 20 g ulei de măsline -
200
g ceapă galbenă, tăiată în clini
ή 200 g ceapă roșie, tăiată în clini - 200 g vin roșu
- 2 fire cimbru proaspăt
-
1
linguriță concentrat pastă de legume
ή 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 1 ½ linguriță sare
- 4 prize piper alb măcinat
- 200 g vinete, tăiate bucăți (3 cm)
- 250 g ciuperci proaspete, tăiate jumătăți sau sferturi
- 400 g roșii, din conservă, tocate
- 1 linguriță zahăr
- 250 g fasole kidney, din conservă
Mămăliga
- 50 g brânză Cheddar, tăiată bucăți
- 500 g apă
-
30
g concentrat pastă de legume
ή 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - 500 g lapte
- 200 g mălai, cca. 4 minute timp de fierbere
- 1 linguriță sare
- 60 g unt, tăiat bucăți
- cimbru proaspăt, pentru decor
- Διατροφή
- ανά 1 porție
- Θερμίδες
- 2833.5 kJ / 677.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.3 g
- Υδατάνθρακες
- 81.3 g
- Λιπαρά
- 27.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 13.3 g
- Φυτικές ίνες
- 12.3 g
- Νάτριο
- 2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCurry cu năut
35 Min
Conopidă cu brânză, la cuptor
55min
Tocană de năut gătită lent
4 Std. 15 Min
Piure de fasole albă cu spanac
30min
Curry de legume indian
50min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3 Std. 10 Min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Paste cu Ragout de legume
45min
Tortilla Spaniolă
45min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
„Brioșe” din spaghetti
55min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1h 30min