Chipirones encebollados (Maganos)

Chipirones encebollados (Maganos)

4.2 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

50 g de aceite de oliva
1500 g de chipirones frescos limpios, en anillas de 3 cm (ver sugerencia)
1 ½ cucharaditas de sal
500 g de cebolla en octavos
50 g de vino de Jerez seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 739.3 mg

Πρωτεΐνη 36 g

Θερμίδες 1166 kJ / 279 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.2 g

Υδατάνθρακες 8.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina de mercado 85 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Acelgas y ajetes con huevos

40 Min

Dip cremoso de langostinos

10 Min

Croquetones de picadillo de chorizo

9 Std. 15 Min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 Min

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 Min

Coliflor con pesto de pistachos

1 Std.

Tortilla de patata rellena de beicon y queso

50 Min

Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía

1 Std.

Champiñones rellenos de espinacas

40 Min

Alcachofas con habitas al azafrán

50 Min

Bocaditos de falafel en salsa de yogur con limón y eneldo

9 Std.

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 Min

Εμφάνιση όλων