Gyors gyros tzatzikival
TM6

Gyors gyros tzatzikival

4.0 (7 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g étolaj
  • 1 hagyma (kb. 60 g), félbevágva, majd szeletelve (5 mm)
  • 200 g sertéshús csíkokra vágva, gyros fűszerkeverékkel fűszerezve (lásd tanács)
  • 100 g uborka
  • 1 fokhagyma gerezd
  • 250 g tehéntúró, friss
    ή 200 g tejföl, 20% zsírtartalmú
  • ¼ tk só
  • ½ tk vegyes fűszerek, szárított (pl. kapor, menta, oregánó)
  • lepénykenyér
    ή pita kenyér, tálaláshoz

Διατροφή
ανά 1 adag
Θερμίδες
1689 kJ / 403 kcal
Πρωτεΐνη
38 g
Υδατάνθρακες
6 g
Λιπαρά
44 g
Φυτικές ίνες
0.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων