Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g sertés szűzpecsenye, csíkokra vágva (2 x 4 cm)
- 20 g szójaszósz
- 30 g szezámolaj, szűz
- 2 fokhagyma gerezd, vékonyan felszeletelve
- 2 újhagyma
- 40 g földimogyoró, pörkölt, sós
- 10 g koriander, friss, csak a levelek
- 100 g hagyma, félbevágva, majd szeletelve (5 mm)
- 200 g sárgarépa, szeletelve (5 mm)
- 1 sárga kaliforniai paprika (kb. 180 g), darabolva (2 cm)
- 1 - 2 tk Thai sárga curry paszta
- 400 g kókusztej
- 100 g víz
-
1
tk hal szósz
ή 1 tk só - ½ tk bors, őrölt
- 250 g brokkoli rózsa
- 120 g búzatészta, vastag (pl. instant mee tészta, rövidebb darabokba tördelve)
- 1 tk kukorica keményítő
- Διατροφή
- ανά 1 adag
- Θερμίδες
- 1915 kJ / 456 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 36.5 g
- Λιπαρά
- 36 g
- Φυτικές ίνες
- 7.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tepsis fasírt
1 godz. 20 min
Stroganoff szeletek
1h
Chilli con carne
40min
Paprikás csirke tejfölös szósszal
1h 15 min
Csirkemell pizzaiola
55min
Citromos-fokhagymás csirke
30 分钟
Padlizsános rotolo
Καμία βαθμολογία
Pulyka kebab petrezselymes szósszal
25min
Flank steak tormakrémes szósszal
Καμία βαθμολογία
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Καμία βαθμολογία
Marharagu makarónival
30 分钟
Mediterrán pulykatekercsek
Καμία βαθμολογία