Συσκευές & Αξεσουάρ
Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
sweet potatoes washed, peeled, diced (3 cm)250 g
-
water500 g
-
kale washed, dried, stalks removed, cut in small pieces150 g
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
fresh parsley leaves washed5 g
-
shallots halved100 g
-
chicken thighs, boneless and skinless cut in pieces (3 cm)400 g
-
tomato purée30 g
-
passata100 g
-
smoked paprika1 tsp
-
dried oregano1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
cooking spray, any oil preferably olive or rapeseed oil
-
filo pastry5 sheets
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 160 g
Νάτριο
0.5 mg
Πρωτεΐνη
8.6 g
Θερμίδες
989 kJ /
235 kcal
Λιπαρά
8.6 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Love at First Bite
60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken breasts pizzaiola
55 λεπτ.
Chicken Enchiladas
1ωρ.
Bibimbap (Beef Rice Bowl)
1ωρ. 25 λεπτ.
Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads
40 λεπτ.
Chicken in Creamy Mushroom Sauce with Wild Rice
1ωρ. 30 λεπτ.
Whole Steamed Chicken with Spicy Cajun Rub
1ωρ. 25 λεπτ.
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8ωρ. 45 λεπτ.
One-pot Moussaka
30 λεπτ.
Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous
35 λεπτ.
Roast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce
2ωρ. 20 λεπτ.
Moroccan Lamb Meatballs with Batbout Flatbreads
1ωρ. 35 λεπτ.
Leftover Roast Patties with Egg
45 λεπτ.