Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g red peppers, washed, deseeded, cut in pieces (4 cm)
- 100 g carrots, washed, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 30 g dried cranberries
- 5 g fresh parsley leaves, washed
- 140 g onions, quartered
- 3 garlic cloves
- 800 g lamb mince, broken in pieces
- 30 g tomato purée
- 1 tsp dried mint
- 3 tsp harissa paste
- 1 pinch ground black pepper
- 225 g couscous
- boiling water, for preparing couscous
- 1 tsp ground turmeric
- plain yoghurt, for serving (see tip)
- Διατροφή
- ανά 160 g
- Θερμίδες
- 1161 kJ / 277 kcal
- Πρωτεΐνη
- 20.4 g
- Υδατάνθρακες
- 21.1 g
- Λιπαρά
- 11.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
- Νάτριο
- 0.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Meatballs with Tomato Sauce
45min
Shepherd's Pie
1h 40min
Toad in the Hole
1h
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30min
Chicken and Barley Stew
50 phút
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2h 25min
Beef in Stout
1h 40min
Quick Thai Chicken Curry
40min
Spring Chicken Casserole
1h 30 phút
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30min
Cottage Pie with Colcannon Mash
1h 50 min
Chilli Con Carne
35 Min