Limosneras de verduras y pollo

Limosneras de verduras y pollo

3.7 91 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

20 unidades

Υλικά

200 g de repollo en trozos
200 g de zanahorias en trozos
200 g de puerro en trozos
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel separados, en trozos de 3 cm, parcialmente congelados (durante 30-60 min)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 cucharada perejil fresco picado
50 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo

Montaje

10 láminas de masa filo (40x30 cm)
50 g de mantequilla fundida
150 g de queso mozzarella rallado
20 de cebollino fresco
mermelada de tomate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 130.9 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 461 kJ / 110 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 146 75 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Minirollitos de primavera con salsa agridulce

30 λεπτ.

Rollitos de primavera con gambas y salsa agridulce

1ωρ. 15 λεπτ.

Coca de sardinas

30 λεπτ.

Tostas de alcachofas con huevo mollet

20 λεπτ.

Gyozas de pollo con verduras

1ωρ.

Fritos de pollo, zanahoria y calabacín

35 λεπτ.

Patatas con mejillones

30 λεπτ.

Croquetas de mejillones

9ωρ. 10 λεπτ.

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

15 λεπτ.

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45 λεπτ.

Gyozas con gambas

1ωρ. 45 λεπτ.

Tarta salada de remolacha, queso feta y rúcula

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων