Συσκευές & Αξεσουάρ
Limosneras de verduras y pollo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
20 unidades
Υλικά
-
200 g de repollo en trozos
-
200 g de zanahorias en trozos
-
200 g de puerro en trozos
-
350 g de filete de pechuga de pollo sin piel separados, en trozos de 3 cm, parcialmente congelados (durante 30-60 min)
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharada perejil fresco picado
-
50 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
Montaje
-
10 láminas de masa filo (40x30 cm)
-
50 g de mantequilla fundida
-
150 g de queso mozzarella rallado
-
20 de cebollino fresco
-
mermelada de tomate
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
130.9 mg
Πρωτεΐνη
5.8 g
Θερμίδες
461 kJ /
110 kcal
Λιπαρά
6.4 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Υδατάνθρακες
5.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 146
75 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada griega de patata
1ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada campera con naranja
1ωρ. 10 λεπτ.
Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos
10 λεπτ.
Tostas de crema de salmón y lombarda
20 λεπτ.
Ensalada de verduras y fruta
5 λεπτ.
Pastel de calabacín con gratinado de piñones
1ωρ. 30 λεπτ.
Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)
1ωρ.
Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo
1ωρ. 15 λεπτ.
Plátanos asados con queso y mojo verde
45 λεπτ.
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2ωρ. 45 λεπτ.
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30 λεπτ.
Espárragos blancos frescos gratinados
1ωρ.