Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Limosneras de verduras y pollo

Limosneras de verduras y pollo
3.7 91 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
20 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 200 g de repollo en trozos
  • 200 g de zanahorias en trozos
  • 200 g de puerro en trozos
  • 350 g de filete de pechuga de pollo sin piel separados, en trozos de 3 cm, parcialmente congelados (durante 30-60 min)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 1 cucharada perejil fresco picado
  • 50 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
Montaje
  • 10 láminas de masa filo (40x30 cm)
  • 50 g de mantequilla fundida
  • 150 g de queso mozzarella rallado
  • 20 de cebollino fresco
  • mermelada de tomate

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 130.9 mg
Πρωτεΐνη 5.8 g
Θερμίδες 461 kJ / 110 kcal
Λιπαρά 6.4 g
Φυτικές ίνες 0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g
Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 146 75 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gazpacho en ensalada con pollo asado

4.6(48)

10 λεπτ.

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10 λεπτ.

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

4.2(37)

1ωρ.

Ensalada de lentejas al estilo griego

4.5(56)

15 λεπτ.

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

4.6(29)

9ωρ. 30 λεπτ.

Ensalada tabulé

4.6(160)

1ωρ. 20 λεπτ.

Berenjenas a la parmesana

4.7(1.3K)

1ωρ.

Quesadillas de pavo y aguacate

4.1(106)

1ωρ. 15 λεπτ.

Ataditos de jamón y judías verdes

4.3(31)

30 λεπτ.

Coquinas al ajillo

4.3(82)

1ωρ.

Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil

4.7(78)

40 λεπτ.

Brazo de patata

4.3(53)

45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων