Tortilla de coliflor

Tortilla de coliflor

4.2 212 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

500 g de agua
1000 g de coliflor en ramilletes
3 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva virgen extra (y 1 cucharada para cuajar la tortilla)
8 huevos
1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 13.6 g

Θερμίδες 827 kJ / 198 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 4.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Para llevar 9 Συνταγές
Ισπανία

Para llevar 9 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos perrones

30 min

Papas con costillas y piñas

1 godz.

Pimientos rellenos de arroz

1 godz.

Potaje de sepia con garbanzos

40 min

Arroz brut mallorquín

1 godz.

Rainbow poke bol

1 godz. 20 min

Fabas con almejas en cocción lenta

20 godz.

Patatas con huevos en salsa verde

1 godz.

Sushi wrap

1 godz.

Sopa de albóndigas y garbanzos

45 min

Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin

45 min

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων