Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g de agua
- 1000 g de coliflor en ramilletes
- 3 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y 1 cucharada para cuajar la tortilla)
- 8 huevos
- 1 cucharadita de sal
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 827 kJ / 198 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.6 g
- Υδατάνθρακες
- 4.5 g
- Λιπαρά
- 13.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Tostadas de rajas con pollo
40min
Turrón de brie
2h 15min
Camarones estilo Hunan
20 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Tortilla de bacalao y verduras
30min
Poke bol de salmón y mango
40min
Arepas
30min
Judías pintas con verduras
35min
Tinga de pollo TM6
30min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Hot dog del carrito
1 Std. 20 Min