Tortilla de coliflor

Tortilla de coliflor

4.1 207 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

500 g de agua
1000 g de coliflor en ramilletes
3 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva virgen extra (y 1 cucharada para cuajar la tortilla)
8 huevos
1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 13.6 g

Θερμίδες 827 kJ / 198 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 4.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Para llevar 9 Συνταγές
Ισπανία

Para llevar 9 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos de suadero

Tacos de suadero

45 min

Lentejas al curry con pollo y manzana

Lentejas al curry con pollo y manzana

40 min

Guiso "mar y tierra"

Guiso "mar y tierra"

50 min

Lentejas pardinas con chorizo

Lentejas pardinas con chorizo

2 godz.

Tacos de cachete

Tacos de cachete

2 godz.

Judías verdes con patata y butifarra

Judías verdes con patata y butifarra

45 min

Patatas con almejas

Patatas con almejas

40 min

Sopa alemana de verduras con albóndigas

Sopa alemana de verduras con albóndigas

1 godz.

Lentejas con arroz al aroma de jerez

Lentejas con arroz al aroma de jerez

30 min

Sushi wrap

Sushi wrap

1 godz.

Pollo al curry de coco con arroz

Pollo al curry de coco con arroz

45 min

Guisantes con jamón y huevos poché

Guisantes con jamón y huevos poché

25 min

Εμφάνιση όλων