Salată cu quinoa, brânză și struguri

Salată cu quinoa, brânză și struguri

4.8 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 porții

Υλικά

brânză alpină tip Comté sau Beaufort (vezi recomandarea), bucăți
250 g
concentrat pastă de legume
2 lingurițe
2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l)
quinoa
250 g
apă
1200 g
praz tăiat rondele (1 cm)
350 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
1 legătură
zeamă de limetă
40 g
ulei de măsline
60 g
sare sau după gust
1 linguriță
piper măcinat sau după gust
½ linguriță
struguri negri fără sâmburi, boabele tăiate în două
350 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1464 kJ / 350 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Parfum de toamnă 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată a la russe

1ωρ. 20 λεπτ.

Pateu din ficat de pui cu coniac

3ωρ. 25 λεπτ.

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

3ωρ. 25 λεπτ.

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 λεπτ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Coroniță de Paște, din făină integrală, cu păstrăv afumat și ouă

1ωρ. 45 λεπτ.

Tabbouleh

2ωρ. 15 λεπτ.

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45 λεπτ.

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 λεπτ.

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

1ωρ. 45 λεπτ.

Salată de morcovi rași

10 λεπτ.

Salată Green Goddess

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων