Köfte im Mangold-Joghurt-Bett - Cacıklı Arap Köftesi
TM6 TM5

Köfte im Mangold-Joghurt-Bett - Cacıklı Arap Köftesi

4.1 (92 βαθμολογίες)

Υλικά

Mangold-Joghurt-Sauce

  • 2 Knoblauchzehen
  • 300 g Mangold-Blätter, in Stücken
  • 20 g Olivenöl
  • 500 g Joghurt, 10% Fett
  • 1 TL Salz

Köfte (Frikadellen) und Butter-Chili-Sauce

  • 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
  • 25 g Olivenöl
  • 160 g Bulgur, fein (Köftelik Bulgur)
  • 580 g Wasser
  • 300 g Rinderhackfleisch
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
  • 1 TL Sumak
  • Mehl zum Bemehlen der Köfte
  • 2 EL Butter
  • 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
2703 kJ / 645 kcal
Πρωτεΐνη
26 g
Υδατάνθρακες
37 g
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων