Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Bacon dust
- 150 g rindless bacon rashers (approx. 4 rashers)
Pea purée
- 700 g water
- 1 - 2 tsp Vegetable stock paste, to taste (see Tips)
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into thirds
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to season
- 330 g frozen peas
- 4 eggs
- sea salt, to season
- 130 g sugar snap peas, trimmed, cut into slices lengthways
- goats cheese, cut into pieces, to serve
- pea shoots, to serve
- 4 slices sourdough bread, toasted (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3056.9 kJ / 730.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.3 g
- Υδατάνθρακες
- 87.7 g
- Λιπαρά
- 26.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 8.2 g
- Νάτριο
- 1251.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνApple and almond overnight oats (gut health)
24 Std. 10 Min
Plum and raspberry chia puddings
2 Std. 30 Min
Beauty booster smoothie
5 Min
Bircher muesli
12h 10min
Boiled Eggs
20min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 Min
Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)
40 Min
Coconut Yoghurt
19h 15min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 Min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 Min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1óra