Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Bacon dust
- 150 g rindless bacon rashers (approx. 4 rashers)
Pea purée
- 700 g water
- 1 - 2 tsp Vegetable stock paste, to taste (see Tips)
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into thirds
- 2 pinches ground black pepper, plus extra to season
- 330 g frozen peas
- 4 eggs
- sea salt, to season
- 130 g sugar snap peas, trimmed, cut into slices lengthways
- goats cheese, cut into pieces, to serve
- pea shoots, to serve
- 4 slices sourdough bread, toasted (optional)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3056.9 kJ / 730.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 34.3 g
- Υδατάνθρακες
- 87.7 g
- Λιπαρά
- 26.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 10 g
- Φυτικές ίνες
- 8.2 g
- Νάτριο
- 1251.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSweet potato frittata with coriander chilli sauce
1 Std. 35 Min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min
Omelette
30 dk
Blueberry Jam
35 Min
Mocha-iced coffee
5 Min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 Min
Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)
10min
Warming porridge
15min
Sweet potato piklets
45 dk
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40min
Banana oat clusters
55 Min
Green smoothie bowl
20min