Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 4 oz Parmesan cheese, diced
- 2 oz fresh basil leaves
- 10 sprigs fresh cilantro, leaves only (προαιρετικό πεδίο)
- 2 oz hulled pumpkin seeds, unsalted
- 1 garlic clove
- ⅛ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- 5 oz extra virgin olive oil
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Διατροφή
- ανά 1 oz
- Θερμίδες
- 631.7 kJ / 151 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.9 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Λιπαρά
- 14.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.5 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Νάτριο
- 138.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Spicy Cranberry Orange Sauce
35min
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5 Min
Marinara Dipping Sauce
10 Min
Baby Back Ribs with Stout Beer BBQ Sauce
6 godz. 45 min
Ranch Dressing
2 godz. 15 min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1 Std. 10 Min
Turkey Bolognese Sauce
50min
Spicy Cheese Dip
20 Min
Béarnaise sauce
15 Min
Cantina Salsa
5 Min
Baba Ghanoush
1hod. 30min
Chunky Guacamole
10 Min