Pumpkin Seed Pesto

5.0 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

12 oz

Υλικά

Parmesan cheese diced
4 oz
fresh basil leaves
2 oz
fresh cilantro (προαιρετικό πεδίο) leaves only
10 sprigs
hulled pumpkin seeds unsalted
2 oz
garlic clove
1
ground cumin
⅛ tsp
lemon juice
1 tsp
extra virgin olive oil
5 oz
salt to taste
ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 oz

Νάτριο 138.8 mg

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 631.7 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 14.7 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bone Appétit 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Pumpkin Harvest 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus

10 λεπτ.

Turkish Eggs (Çılbır)

35 λεπτ.

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 λεπτ.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1ωρ. 5 λεπτ.

Tuna Dip

10 λεπτ.

Avocado and Hemp Pesto

10 λεπτ.

Baja-Style Fish Tacos

30 λεπτ.

Fish and Chips

30 λεπτ.

French Dressing

10 λεπτ.

Chocolate Nice Cream

2ωρ. 5 λεπτ.

Green Olive Dip

10 λεπτ.

Green Goddess Dressing (Bill Yosses)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων