Pumpkin Seed Pesto
TM6 TM5

Pumpkin Seed Pesto

5.0 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 oz Parmesan cheese, diced
  • 2 oz fresh basil leaves
  • 10 sprigs fresh cilantro, leaves only (προαιρετικό πεδίο)
  • 2 oz hulled pumpkin seeds, unsalted
  • 1 garlic clove
  • ⅛ tsp ground cumin
  • 1 tsp lemon juice
  • 5 oz extra virgin olive oil
  • salt, to taste
  • ground black pepper, to taste

Διατροφή
ανά 1 oz
Θερμίδες
631.7 kJ / 151 kcal
Πρωτεΐνη
3.9 g
Υδατάνθρακες
1 g
Λιπαρά
14.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Φυτικές ίνες
0.2 g
Νάτριο
138.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων