Pumpkin Seed Pesto

5.0 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

12 oz

Υλικά

Parmesan cheese diced
4 oz
fresh basil leaves
2 oz
fresh cilantro (προαιρετικό πεδίο) leaves only
10 sprigs
hulled pumpkin seeds unsalted
2 oz
garlic clove
1
ground cumin
⅛ tsp
lemon juice
1 tsp
extra virgin olive oil
5 oz
salt to taste
ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 oz

Νάτριο 138.8 mg

Πρωτεΐνη 3.9 g

Θερμίδες 631.7 kJ / 151 kcal

Λιπαρά 14.7 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bone Appétit 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Pumpkin Harvest 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turkey Bolognese Sauce

50 λεπτ.

Keto Mayo

10 λεπτ.

Mayonnaise (3 Minute)

10 λεπτ.

Cucumber Yogurt Dressing

5 λεπτ.

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 λεπτ.

Arrabbiata Sauce

50 λεπτ.

Beet Hummus

20 λεπτ.

Mayonnaise

5 λεπτ.

Sardine Sandwich Spread

5 λεπτ.

Liquid Caramel

35 λεπτ.

Hummus

10 λεπτ.

Ranch Dressing

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων