Gaufres sans lactose, coulis de chocolat
TM6 TM5 TM31

Gaufres sans lactose, coulis de chocolat

3.6 (12 βαθμολογίες)

Υλικά

Les gaufres

  • 250 g de farine de blé
  • 50 g de sucre roux
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 1 ½ c. à café de levure chimique (⅔ de sachet)
  • 20 g d'huile de tournesol
  • 300 g de boisson végétale à l'amande

La sauce au chocolat

  • 120 g de chocolat noir 70% de cacao, détaillé en morceaux
  • 75 g de boisson végétale à l'amande
  • huile de tournesol, pour le gaufrier
  • 30 g d'amandes effilées torréfiées
  • fruits frais variés (banane, fraises, framboises...)

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1376 kJ / 329 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
54 g
Λιπαρά
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Νάτριο
143 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων