Gefüllte Zucchini-Erdäpfelpuffer mit "RUPP S´beschte Sortiment"
TM6 TM5

Gefüllte Zucchini-Erdäpfelpuffer mit "RUPP S´beschte Sortiment"

3.4 (47 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 60 g Buchweizen
  • 600 g Erdäpfel, speckig, geschält, in Stücken (2 cm)
  • 200 g Zucchini, in Stücken (2 cm)
  • 7 Schmelzkäse Ecken (RUPP S´beschte Sortiment)
  • 1 Ei (Größe M)
  • 1 TL frische Thymianblättchen
  • 1 - 1 ¼ TL Salz
  • ¼ - ½ TL Paprikapulver, edelsüß
  • ½ - ¾ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 4 EL Öl
  • 4 EL Butter

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
776 kJ / 185 kcal
Πρωτεΐνη
5 g
Υδατάνθρακες
15 g
Λιπαρά
12 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
2 g
Νάτριο
347 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων