Gefüllte Paprika - Zeytinyağlı Biber Dolması
TM6 TM5

Gefüllte Paprika - Zeytinyağlı Biber Dolması

4.4 (334 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1200 g Wasser
  • 2 TL Salz
  • 120 g Reis
  • 50 g Pinienkerne (Dolmalık fıstık)
  • 1 Zwiebel (80 g), halbiert
  • 100 g Tomaten, halbiert
  • 2 Stängel Minze, frisch, abgezupft
  • 2 Stängel Dill, frisch, abgezupft
  • 40 g Olivenöl
  • ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • ½ TL Piment, gemahlen
  • ½ TL Zucker
  • ½ TL Zimt (optional)
  • 10 g Zitronensaft
  • 20 g Korinthen
  • 4 rote Paprika, Deckel abgeschnitten, entkernt
  • 200 g Joghurt, 3,5% Fett

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1573 kJ / 376 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
40 g
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων