Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Peanut Sauce
- 50 g peanuts, roasted, salted
- 200 g water
- 70 g peanut butter
- 70 g hoi sin sauce
Vegetable Fillings
- 200 g cucumber
- 200 g carrot
- 150 g red pepper
- 150 g yellow pepper
- 100 g red cabbage
Rolling
- 500 g water, warm
- 15 sheets spring roll rice paper (approx. Ø 20 cm)
- 100 g green lettuce leaves
- 5 g mint leaves, leaves only (προαιρετικό πεδίο)
- 5 g coriander leaves, leaves only (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 563 kJ / 134 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4 g
- Υδατάνθρακες
- 17 g
- Λιπαρά
- 5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 54 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνChicken Liver Parfait
2 godz. 40 min
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
25min
Asian Chopped Salad
20 min
Layered Salmon and Avocado Terrine
3h 35 min
Prawn Dumplings
1h 15min
Mexican Quinoa Salad
30 min
Beetroot Salad
10min
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1h
Chicken and Warm Potato Salad
55 Min
Supreme Plant Poke Bowl
1h 10min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 min