Συσκευές & Αξεσουάρ
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Crema di carote e sedano
-
50 g di cipolla rossa a metà
-
30 g olio extravergine di oliva
-
200 g di sedano rapa a pezzi
-
400 g di carote pelate e a pezzi
-
1 ½ cucchiaino sale
-
500 g di acqua
-
100 g di Quark a pezzi
Olio alle erbe
-
1 cucchiaio di erbe aromatiche miste secche (ad esempio, prezzemolo a foglia piatta, basilico, origano...)
-
1 spicchio di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
-
1 pizzico zucchero
-
¼ di cucchiaino di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
1163 kJ /
278 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
17 g
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