Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de pulpa de calabaza en dados de 2 cm
- 150 g de nachos de maíz fritos
- 1 cucharada de pimentón
- 100 g de nueces en mitades
- 60 g de orejones de albaricoque en mitades
- ½ cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de queso de cabra en rulo sin corteza
- 30 g de semillas de chía
- 200 g de queso cremoso
- 24 galletas pretzel mini saladas (tipo cóctel) en trozos
- 6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 269 kJ / 64 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.7 g
- Υδατάνθρακες
- 3.3 g
- Λιπαρά
- 4.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.7 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 124.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 Min
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 Min
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 Min
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 Min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 Min
Revuelto de verduras con beicon crujiente para dos
10min
Menestra de verduras
40 Min
Brócoli con salsa de garbanzos
30 Min
Revuelto de setas para dos
10min
Hervido
40 Min
Sopa fría de melocotón con calamares
1 Std.
Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa
40 Min