Συσκευές & Αξεσουάρ
Soufflé aux artichauts
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
30 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
-
30 g de farine de blé
-
250 g de lait
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de fonds d'artichaut cuits et coupés en morceaux
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
4 œufs jaunes et blancs séparés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
11.8 g
Θερμίδες
939 kJ /
225 kcal
Λιπαρά
15.8 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Les soufflés
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTatin d'aubergine
1 Std. 5 Min
Tarte chèvre, pomme et oignon
2 Std. 15 Min
Crumble d'endives au roquefort
1 Std. 5 Min
Macaroni à la montagnarde
45 Min
Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat
25 Min
Omelette aux champignons et aux herbes
30 Min
Lasagne véganes aux lentilles
2 Std. 20 Min
Riz fondant aux légumes
25 Min
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 Min
Œufs cocotte à la florentine
50 Min
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1 Std. 10 Min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 Std.