Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La sauce au thon
- 160 g d'oignons, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 2 boîtes de conserve de thon au naturel, dont 150 g (MSC), égoutté (poids total égoutté 310 g), effiloché
- 450 g de tomates cerises, coupées en deux
- 120 g de mascarpone
- 1 c. à café de sel
Les pâtes
- 2 ½ l d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 400 g de pâtes sèches par ex. pappardelle)
- ½ bouquet de basilic frais, (env. 10 g), effeuillé
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2813 kJ / 669 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35.9 g
- Υδατάνθρακες
- 76 g
- Λιπαρά
- 23 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνThai Tom Yum
45 Min
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Saumon laqué
50min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Korma de fruits de mer
40min
Saumon en croûte de pesto et risoni aux cèpes
Pas d’évaluation
Curry de poisson
35min
Cassolette de crevettes et vermicelles
Pas d’évaluation
Curry de légumes et crevettes (2 portions)
Pas d’évaluation
Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée
45 Min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min