Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La sauce au thon
- 160 g d'oignons, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 2 boîtes de conserve de thon au naturel, dont 150 g (MSC), égoutté (poids total égoutté 310 g), effiloché
- 450 g de tomates cerises, coupées en deux
- 120 g de mascarpone
- 1 c. à café de sel
Les pâtes
- 2 ½ l d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 400 g de pâtes sèches par ex. pappardelle)
- ½ bouquet de basilic frais, (env. 10 g), effeuillé
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2813 kJ / 669 kcal
- Πρωτεΐνη
- 35.9 g
- Υδατάνθρακες
- 76 g
- Λιπαρά
- 23 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCrevettes au curry
35min
Lasagnes de courgette et poisson
1h
Curry de poisson
35min
Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur
35min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Crevettes sweet and sour
40min
Truites accompagnées de riz aux légumes
45min
Salade de poulpe sous-vide
8j
Saumon au four et pesto aux herbes
50min
Linguine aux crevettes
50min
Curry de légumes et crevettes (2 portions)
Καμία βαθμολογία
Curry de poisson du Kerala
30min