Aumônières de petits légumes

Aumônières de petits légumes

4.3 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

200 g de carottes nouvelles coupées en tronçons
100 g de navet de printemps coupé en deux
50 g d'oignon nouveau
300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
200 g de petits pois frais écossés

200 g de petits pois surgelés
30 g de beurre doux
8 feuilles de brick
6 brins de ciboulette fraîche et un récipient d'eau froide
50 g de crème fraîche légère
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Πρωτεΐνη 4.7 g

Θερμίδες 718 kJ / 172 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Υδατάνθρακες 23 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes nouveaux 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Number Cake Salé "TM7"

1u. 30min

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

50min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35min

Salade de pâtes au chorizo

35min

L'œuf comme une omelette soufflée, émulsion noisettes, vinaigrette jaune aux herbes fraîches - Eric Guérin

1u.

Salade de riz complet aux champignons et noix

45min

Salade Caesar light

35min

Sorbet mangue-gingembre, gambas et tuile au sésame

1u. 5min

Salade strasbourgeoise

1u.

Salade de thon, haricots et avocat

20min

Huîtres chaudes, crème à l'échalote

40min

Salade de lentilles, feta et tomates

30min

Εμφάνιση όλων