Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de agua
- 70 g de mantequilla sin sal, en cubos y un poco más para engrasar
- 500 g de harina de trigo
-
10
g de levadura fresca
ή 5 g de levadura seca instantánea - 1 cdita de azúcar
- 1 ½ cdita de sal
- 50 g de queso parmesano, en trozos
- 150 g de hojas de espinaca fresca
- 1 diente de ajo, pelado
- 50 g de nuez de la india tostada y sin sal
- 120 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida
- ensalada mixta
- mezcla de verduras, (p. ej. pepino, pimiento rojo o amarillo, calabacitas, aceitunas...)
- 1 - 2 huevos, duros, en rebanadas
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 2801 kJ / 669 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Υδατάνθρακες
- 64 g
- Λιπαρά
- 38 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
- Νάτριο
- 506 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCowboy
50 Min
Pasta hojaldre sin empaste
1h
Galletas corazón
1h
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 Min
Empanadillas de bonito y pisto
1 Std. 45 Min
Muffins de chocolate y zanahoria
40min
Empanada de bacalao y manzana
1h 40min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 Min
Rollos suaves para el desayuno
1 Std. 45 Min
Pizza Campesina
2 Std. 10 Min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1 Std. 20 Min
Pastel sandwich con tomate, mozzarella y pesto
1h 30min