Taboulé de pamplemousse et crevettes
TM6 TM5 TM31

Taboulé de pamplemousse et crevettes

4.5 (62 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 10 feuilles de coriandre fraîche
  • 5 brins de persil frais, équeutés
  • 50 g d'oignon doux, coupé en deux
  • 120 g d'eau
  • 300 g de semoule de blé dur
  • 30 g d'huile d'olive
  • 150 g de jus de pamplemousse (1 pamplemousse env.)
  • le jus d'un citron jaune
  • 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pamplemousse rose, détaillé en suprêmes coupés en morceaux
  • 250 g de crevettes roses cuites, décortiquées, coupées en morceaux

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
3059 kJ / 722.5 kcal
Πρωτεΐνη
29.5 g
Υδατάνθρακες
119.8 g
Λιπαρά
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Νάτριο
746.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων