Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 3 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 25 g d'échalote
- 1 brin d'estragon frais, équeuté
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de dos de cabillaud ; coupés en quatre morceaux
- 20 g de crème fraîche épaisse
- 600 g d'eau, et plus pour immerger le sac
- 30 g de jus de citron
- 800 g de pommes de terre, épluchées et coupées en morceaux
- 50 g de beurre
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1472 kJ / 350.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.3 g
- Υδατάνθρακες
- 34.8 g
- Λιπαρά
- 13 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8.3 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 717.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Paella express aux crevettes
35 dk
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 dk
Penne aux crevettes, sauce verte
50 dk
Quiche aux fruits de mer, ail et persil
1 godz. 45 min
Merlan aux poireaux
30 Min
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40 dk
Saumon vapeur et purée de petits pois
30 Min
Pâtes aux crevettes et petits pois
45 dk
Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur
40 dk
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 dk
Papillote de poisson minute WW (ex- Weight Watchers®)
30 Min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 dk