Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g de leche de coco
- 10 g de levadura prensada fresca
- 270 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de semillas de sésamo negro (para espolvorear) (προαιρετικό πεδίο)
- 3 contramuslos de pollo sin piel ni hueso (aprox. 500 g) cortados en tiras
- 20 g de zumo de lima
- 1 cucharada de salsa hoisin
- 50 g de champiñones (cortados en cuartos)
- 50 g de setas portobello frescas (cortadas en cuartos)
- 500 g de agua
- 8 de espárragos verdes
- 1 - 2 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas para decorar)
- 1 guindilla fresca cortada en rodajas finas (προαιρετικό πεδίο)
- 1 lima cortada en cuartos
- 40 - 50 g de salsa de ostras (para acompañar)
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 2262 kJ / 541 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32.88 g
- Υδατάνθρακες
- 51.95 g
- Λιπαρά
- 22.31 g
- Φυτικές ίνες
- 7.33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Filete de res con salsa de vino tinto
1 Std. 30 Min
Pollo al limón con verduras
40 Min
Albóndigas en salsa de jitomate
45 Min
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 Min
Salpicón de pollo
25 Min
Picadillo
25 Min
Pastel azteca
1 Std. 20 Min
Pollo al cilantro
35 Min
Pollo Cantones con vegetales
35 Min
Pollo con espinacas y tomate
30 Min
Estofado de res
1 Std. 40 Min
Pastel de carne
40 Min