Minestra di farro, cavolo nero e salsiccia

Name: Minestra di farro, cavolo nero e salsiccia
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 50 g di pecorino; 80 g di cipolla; 20 g di olio extravergine di oliva; 150 g di salsiccia; 900 g di acqua; 2 cubetti di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l); 200 g di farro; 230 g di cavolo nero; 1 pizzico di sale; 1 pizzico di pepe nero macinato

4.7 (159 βαθμολογίες)

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Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 10 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 1ωρ. 5 λεπτ.

Μερίδα 4 porzioni

Υλικά

50 g di pecorino a pezzi (3 cm)
80 g di cipolla a metà
20 g di olio extravergine di oliva
150 g di salsiccia, senza pelle, a pezzi (2 cm)
900 g di acqua
2 cubetti di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
ή 2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
200 g di farro sciacquato in acqua corrente e scolato
230 g di cavolo nero, pulito e a listarelle
1 pizzico di sale + q.b.
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.

Διατροφή: ανά 1 porzione
Θερμίδες: 1696.7 kJ / 405.5 kcal
Πρωτεΐνη: 19.8 g
Υδατάνθρακες: 42.9 g
Λιπαρά: 19.4 g
Κορεσμένα λιπαρά: 6 g
Φυτικές ίνες: 7.8 g
Νάτριο: 530 mg