Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 125 g rolled oats
- 700 g water
- 2 medjool dates, pitted
- Διατροφή
- ανά 900 g
- Θερμίδες
- 2590.8 kJ / 619.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 22 g
- Υδατάνθρακες
- 118.9 g
- Λιπαρά
- 8.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.5 g
- Φυτικές ίνες
- 16.5 g
- Νάτριο
- 31 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Jasmine Rice
35min
Basmati Rice
35min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50min
Boiled Pasta
20min
Apple Pie Filling Preserve
45 min
Slow-cooked Chickpeas
14h 40min
Sushi Rice
55min
Chopped Onions
5min
Greek Yoghurt with Honey and Walnuts
18h 30min
Seitan
40 min
Gluten-free Sponge Cake
1 godz. 10 min
Cauliflower Rice
10 min