Συσκευές & Αξεσουάρ
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
Rice
-
basmati rice10 oz
-
water27 oz
-
coconut milk8 oz
-
chicken stock8 oz
-
dried ground turmeric1 tsp
-
salt to taste1 tsp
-
salted butter in pieces1 ½ oz
-
sliced almonds toasted3 ½ oz
-
dried cranberries2 oz
Sauce, Asparagus and Fillet
-
ripe tomatoes quartered25 oz
-
fresh basil leaves large10
-
salt divided, plus extra to season, to taste2 tsp
-
sugar3 tsp
-
extra virgin olive oil1 oz
-
yellow onions quartered3 ½ oz
-
whole beef tenderloin (approx. 30-40 oz)1
-
freshly ground black pepper2 tsp
-
salted butter room temperature4 oz
-
asparagus trimmed9 oz
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1566 mg
Πρωτεΐνη
54 g
Θερμίδες
3962 kJ /
947 kcal
Λιπαρά
56 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmon with Grapefruit Quinoa
50 Min
Salmon with Vegetable Sauce
25 Min
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40 Min
U.S. Digital Flipbook #2
2 Std.
U.S. Digital Flipbook #1
1 Std. 35 Min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 Min
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1 Std. 10 Min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1 Std.
Shrimp Orzo with Peas
30 Min
Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches
40 Min
Macadamia Chicken Over Tropical Fruit Paella
1 Std.
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1 Std. 25 Min