Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Rice
- 10 oz basmati rice
- 27 oz water
- 8 oz coconut milk
- 8 oz chicken stock
- 1 tsp dried ground turmeric
- 1 tsp salt, to taste
- 1 ½ oz salted butter, in pieces
- 3 ½ oz sliced almonds, toasted
- 2 oz dried cranberries
Sauce, Asparagus and Fillet
- 25 oz ripe tomatoes, quartered
- 10 fresh basil leaves, large
- 2 tsp salt, divided, plus extra to season, to taste
- 3 tsp sugar
- 1 oz extra virgin olive oil
- 3 ½ oz yellow onions, quartered
- 1 whole beef tenderloin (approx. 30-40 oz)
- 2 tsp freshly ground black pepper
- 4 oz salted butter, room temperature
- 9 oz asparagus, trimmed
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 3962 kJ / 947 kcal
- Πρωτεΐνη
- 54 g
- Υδατάνθρακες
- 30 g
- Λιπαρά
- 56 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 27 g
- Φυτικές ίνες
- 6 g
- Νάτριο
- 1566 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBaked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 Std.
U.S. Digital Flipbook #2
2h
U.S. Digital Flipbook #1
1ωρ. 35 λεπτ.
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 min
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1h 10min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1 Std.
Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches
40 min
Macadamia Chicken Over Tropical Fruit Paella
1 Std.
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1ωρ. 35 λεπτ.
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)
40 min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup
40 min