Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon
TM6

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

4.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 17 ½ oz zucchini, cut into pieces that fit through the feeder tube
  • 17 ½ oz sweet potatoes, cut into wedges that fit through the feeder tube
  • 10 ½ oz red onions, cut into wedges that fit into the feeder tube
  • 1 ½ tsp salt
  • 4 large eggs
  • 3 ½ oz all-purpose flour
  • 3 ½ oz grated Parmesan cheese (see Tip)
  • 2 tsp garlic powder
  • ¼ tsp freshly ground black pepper, to taste
  • olive oil spray
  • 4 oz sour cream
  • 8 oz smoked salmon, sliced
  • 1 bunch fresh chives, sliced, to garnish

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1442.2 kJ / 344.7 kcal
Πρωτεΐνη
16.5 g
Υδατάνθρακες
41.6 g
Λιπαρά
12.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Νάτριο
1178.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων