Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Berry Dream
- 5 oz sugar
-
18
oz mixed frozen red berries
ή 18 oz frozen fruit, any type -
½ - 1
oz lime juice, to taste
(προαιρετικό πεδίο)
ή ½ - 1 oz lemon juice, to taste (προαιρετικό πεδίο) -
2
egg whites, pasteurized (see Tip)
ή 2 oz liquid egg whites, pasteurized (see Tip) - 3 ½ oz fresh mixed red berries, to garnish
Lemonade
- 2 - 3 lemons, preferably organic, unpeeled, halved
- 36 oz water, chilled, divided
- 4 oz sugar, to taste
- 10 ice cubes
Hummus
- 2 garlic cloves
- 2 cans garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
- 2 oz tahini
- 1 oz olive oil, plus extra to drizzle
- 2 oz freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp sweet paprika, to taste, plus extra to sprinkle
- 1 tsp salt, to taste
- 3 oz ice cubes
- pine nuts, to garnish
- cherry tomatoes on the vine, to garnish
Pizza Dough
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 8 oz water, room temperature
- 1 tsp sugar
-
2
tsp active dry yeast
ή 2 tsp dried instant yeast - 14 oz bread flour
- 1 tsp salt
- 35 oz water
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
- 2 ½ oz yellow onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 2 sprigs fresh flat leaf parsley, leaves only (approx. 20 leaves)
- 2 sprigs fresh basil, leaves only, plus extra to garnish (approx. 10 lg. leaves)
- ¼ - ½ fresh chili, de-seeded if preferred (e.g. serrano), plus extra to serve
- 3 ½ oz sun-dried tomatoes, in oil, lightly drained
- 1 oz unsalted butter
- 16 oz chicken breast fillets, skinless, in pieces (½ - ¾ in.)
- 9 oz heavy whipping cream
- 12 ½ oz water
- 3 oz dry white wine
- 1 tbsp chicken stock paste (see Tip)
- 9 oz penne pasta
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 6397.4 kJ / 1529 kcal
- Πρωτεΐνη
- 21.2 g
- Υδατάνθρακες
- 227.3 g
- Λιπαρά
- 64.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 32.3 g
- Φυτικές ίνες
- 9.7 g
- Νάτριο
- 1150.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBaked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1u.
U.S. Digital Flipbook #1
1h 35min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40min
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1 godz. 10 min
Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
1u.
Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches
40min
Macadamia Chicken Over Tropical Fruit Paella
1u.
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1h 35min
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1u.
Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45 min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)
40min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup
40min