Alubias con gambas

Alubias con gambas

4.5 366 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

50 - 70 g de puerro (solo la parte blanca) en 2-3 trozos
50 - 70 g de zanahoria en 2-3 trozos
2 dientes de ajo
30 g de cebolla
40 g de aceite de oliva
400 g de caldo de pescado

400 g de caldo de verduras
400 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
100 g de gambas crudas peladas
1 cucharada de perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 319.4 mg

Πρωτεΐνη 8.9 g

Θερμίδες 716 kJ / 171 kcal

Λιπαρά 7.4 g

Φυτικές ίνες 3.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 17.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De cuchara 12 Συνταγές
Ισπανία

De cuchara 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortilla con brócoli dorado y queso

20 dk

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

35 dk

Pozole verde con pollo (Black Diamond)

1sa 30 dk

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 dk

Tostadas de Pollo con Rajas

40 dk

Tortilla española baja en grasa

45 dk

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

1sa 30 dk

Tamales de frijol Veracruzanos

2sa

Pollo en jitomate con papas y budín de chocolate

40 dk

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1sa

Huevos en cocotte con espinacas

30 dk

Judías blancas con espinacas al azafrán

25 dk

Εμφάνιση όλων