Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro

Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro

4.2 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

12 huevos de codorniz

Salsa de aguacate

10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
1 diente de ajo
320 g de aguacate maduro
30 g de zumo de lima
30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
100 g de agua

Quinoa

150 g de quinoa en grano
900 g de agua
1 cucharadita de sal

Montaje

12 - 14 tomates cherry en mitades
280 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
70 g de hojas baby de ensalada variada
2 - 3 pellizcos de sal en escamas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 684 mg

Πρωτεΐνη 13.3 g

Θερμίδες 1745 kJ / 417 kcal

Λιπαρά 25.3 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.7 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Para llevar 19 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 143 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

35min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2u. 45min

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

50min

Ensalada César

20min

Langostinos con salsa de ostras

1u.

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2u. 50min

Enchiladas de carne en hoja de lechuga

1u. 30min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

1u. 15min

Bocaditos de marisco fritos con salsa agridulce de yogur

45min

Alcachofas confitadas con crema de queso Idiazábal

1u.

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

25min

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40min

Εμφάνιση όλων