Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro

Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro

4.1 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

12 huevos de codorniz

Salsa de aguacate

10 g de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
1 diente de ajo
320 g de aguacate maduro
30 g de zumo de lima
30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal
100 g de agua

Quinoa

150 g de quinoa en grano
900 g de agua
1 cucharadita de sal

Montaje

12 - 14 tomates cherry en mitades
280 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
70 g de hojas baby de ensalada variada
2 - 3 pellizcos de sal en escamas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 684 mg

Πρωτεΐνη 13.3 g

Θερμίδες 1745 kJ / 417 kcal

Λιπαρά 25.3 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.7 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Para llevar - Vol.I 19 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 143 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Acelgas y ajetes con huevos

40 dk

Dip cremoso de langostinos

10 dk

Croquetones de picadillo de chorizo

9sa 15 dk

Espárragos en "ajo pollo" para dos

40 dk

Ensalada de salmón, quinoa, queso feta y verduras

50 dk

Coliflor con pesto de pistachos

1sa

Tortilla de patata rellena de beicon y queso

50 dk

Menemen (Revuelto de verduras picante) - Turquía

1sa

Champiñones rellenos de espinacas

40 dk

Alcachofas con habitas al azafrán

50 dk

Bocaditos de falafel en salsa de yogur con limón y eneldo

9sa

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 dk

Εμφάνιση όλων