Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

380 γραμμάρια

Υλικά

κρεμμύδια κομμένα στα 4
230 γρ.
ελαιόλαδο
1 κ.σ.
σκελίδες σκόρδο
2
πελτέ ντομάτας
30 γρ.
μηλόξιδο
1 κ.σ.
μελάσα
1 κ.σ.
χυμό λεμονιού
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
σιρόπι σφενδάμου
230 γρ.
σάλτσα Worcester
1 κ.γλ.
μουστάρδα σε σκόνη
2 κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 γραμμάρια

Νάτριο 653.9 mg

Πρωτεΐνη 1.2 g

Θερμίδες 1016.1 kJ / 242.8 kcal

Λιπαρά 4.1 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 52.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Όλα για το BBQ 11 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων