Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
TM6 TM5

Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)

Διατροφή
ανά 100 γρ.
Θερμίδες
1306 kJ / 312 kcal
Πρωτεΐνη
24 g
Υδατάνθρακες
41 g
Λιπαρά
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Φυτικές ίνες
17 g
Νάτριο
6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων