Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 80 g de almendras tostadas sin sal
- 130 g de copos de avena
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 30 g de semillas de sésamo
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de dátiles sin hueso
- 50 g de agua
- 20 g de miel
- 100 g de mantequilla en trozos
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 779 kJ / 186 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.7 g
- Υδατάνθρακες
- 14.7 g
- Λιπαρά
- 14.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.9 g
- Φυτικές ίνες
- 4.8 g
- Νάτριο
- 37.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFajitas cremosas de pavo con champiñones
25 Min
Tortillitas de calabacín
20 Min
Chips de calabacín al parmesano
40min
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40min
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15min
Porra antequerana
1h 10 min
Galletas integrales de miel
1 Std.
Croquetas de gorgonzola, pera y nueces
9h 30 min
Bocados de coliflor y queso
45min
Fajitas veganas con tofu
25 Min
Migas con pimientos de Padrón
30 Min
Bao buns de cerdo
2h