Pâtes aux légumes d'automne

Pâtes aux légumes d'automne

4.2 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
30 g d'échalotes coupées en deux
3 brins de persil frais équeutés
20 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
½ c. à café de sel et 3 pincées, à ajuster en fonction des goûts
100 g de fenouil coupé en dés
200 g de carottes coupées en fins bâtonnets
300 g de choux de Bruxelles coupés en deux ou en quatre
200 g de champignons de Paris frais coupés en lamelles
300 g de pâtes sèches type macaroni
1 c. à soupe d'huile d'olive
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 344 mg

Πρωτεΐνη 14.8 g

Θερμίδες 1766.3 kJ / 417.8 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 61.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°27 36 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riz cantonais aux crevettes

50 Min

Risotto chèvre-brocoli

45 Min

Salade de riz croustillante

45 Min

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

2 Std.

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

1 Std.

Risotto exotique

30 Min

Spaghetti de Sichuan

50 Min

Salade de pâtes aux asperges

50 Min

Riz méditerranéen aux moules et au chorizo

1 Std. 5 Min

Pâtes fraîches au basilic

40 Min

Gratin de pâtes à la provençale

1 Std. 15 Min

Risotto parmesan, olive et zeste de citron

35 Min

Εμφάνιση όλων