Pâtes aux légumes d'automne

Pâtes aux légumes d'automne

4.4 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'ail
    1 gousse
  • d'échalotes coupées en deux
    30 g
  • de persil frais équeutés
    3 brins
  • d'huile d'olive
    20 g
  • d'eau
    1000 g
  • de sel et 3 pincées, à ajuster en fonction des goûts
    ½ c. à café
  • de fenouil coupé en dés
    100 g
  • de carottes coupées en fins bâtonnets
    200 g
  • de choux de Bruxelles coupés en deux ou en quatre
    300 g
  • de champignons de Paris frais coupés en lamelles
    200 g
  • de pâtes sèches type macaroni
    300 g
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 417.8 kcal / 1766.3 kJ
Πρωτεΐνη 14.8 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 61.5 g
Φυτικές ίνες 10 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 344 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων