Pâtes aux légumes d'automne
TM31 TM5 TM6

Pâtes aux légumes d'automne

4.4 (15 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 gousse d'ail
  • 30 g d'échalotes, coupées en deux
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 20 g d'huile d'olive
  • 1000 g d'eau
  • ½ c. à café de sel et 3 pincées, à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g de fenouil, coupé en dés
  • 200 g de carottes, coupées en fins bâtonnets
  • 300 g de choux de Bruxelles, coupés en deux ou en quatre
  • 200 g de champignons de Paris frais, coupés en lamelles
  • 300 g de pâtes sèches, type macaroni
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1766.3 kJ / 417.8 kcal
Πρωτεΐνη
14.8 g
Υδατάνθρακες
61.5 g
Λιπαρά
12 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Φυτικές ίνες
10 g
Νάτριο
344 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων