Zuppa leggera con verdure di primavera

Zuppa leggera con verdure di primavera

4.2 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

30 g di scalogno
150 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm)
30 g olio extravergine di oliva
150 g di piselli freschi sgranati
170 g di asparagi puliti e a tocchetti (2 cm circa)
150 g di fave fresche sgranate
850 g di acqua
1 cucchiaino di aneto secco
1 pizzico di paprika dolce
3 foglie di basilico fresco lavate
1 pizzico di pepe nero in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 0.2 mg

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 781.2 kJ / 186.7 kcal

Λιπαρά 7.8 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Υδατάνθρακες 23.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Crescere insieme 45 Συνταγές
Ιταλία

Mangiare sano con gusto 28 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zuppa di pollo e cavolfiori

40 dk

Vellutata di finocchi, mele e speck

50 dk

Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles

50 dk

Zuppa di baita

45 dk

Zuppa di ceci e polpettine

50 dk

Zuppa di foglie di cavolo e pane raffermo

40 dk

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30 dk

Vellutata fredda di patate viola e arachidi

1sa 45 dk

Minestra di porri e farro con pesto alle noci

50 dk

Fagioli con le cotiche

1sa 45 dk

Vellutata fredda di pomodoro e yogurt greco

45 dk

Vellutata di mais

20 dk

Εμφάνιση όλων