Συμβατές εκδόσεις
Mini quiches de verduras con confit de pato en cocción lenta TM6
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Confit de pato
- 6 ramitas de hierbas de olor frescas (p. ej. romero, tomillo, salvia, etc.)
-
1500
g de aceite de oliva
ή 1500 g de aceite de girasol - 2 muslos de pato, con piel y hueso (aprox. 700 g)
Mini quiche de verduras
- 100 g de vino blanco
- 100 g de aceite de oliva, y un poco más para engrasar
- 300 g harina de trigo, y un poco más para espolvorear
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- 60 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 200 g de hojas de espinaca fresca
- 45 g de jitomate deshidratado, en trozos
- 1 pizca de orégano seco
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 80 g de queso parmesano, en trozos
- 4 huevos
- 60 g de leche
- Διατροφή
- ανά 1 pieza
- Θερμίδες
- 1216 kJ / 290 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 17 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 5 g
- Φυτικές ίνες
- 2 g
- Νάτριο
- 270 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPizza integral con tomate y mozzarella
1 godz.
Pan brioche
14h
Blinis
1 Std. 30 Min
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 min
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 min
Costillas teriyaki
1 Std. 30 Min
Coca de pimientos verdes y patatas
1 godz.
Empanadas de sepia a la mallorquina
2h 10 min
Pollo entero a la cerveza
2 Std.
Panes planos turcos
2h 10 min
Quiche 4 quesos
1 godz. 15 min
Quiche vegano de hongos
1 godz. 15 min