Harina sin gluten para panadería

Harina sin gluten para panadería

3.7 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

500 gramos

Υλικά

100 g de garbanzos secos

100 g de harina de maíz nixtamalizado
100 g de quinoa blanca
100 g de arroz
50 g de linaza (προαιρετικό πεδίο)
100 g de avena
50 g de amaranto
1 cda de fécula de maíz

1 cda de semillas de chía

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 500 gramos

Νάτριο 461.4 mg

Πρωτεΐνη 58 g

Θερμίδες 7072.5 kJ / 1690.4 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 31 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Υδατάνθρακες 321.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

INICIA SALUDABLE 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tamales de chicharrón en salsa verde

3ωρ.

Salsa de hongos y vino blanco

30 λεπτ.

Atole de mazapan con chocolate

25 λεπτ.

Crema de avellana y chocolate con caramelo TM6

30 λεπτ.

Salsa Bernesa

20 λεπτ.

Omelette con salsa de frijol TM6

30 λεπτ.

Champurrado del puesto de tamales

15 λεπτ.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 λεπτ.

Masa madre de manzana y trigo

Καμία βαθμολογία

Masa madre de centeno

Καμία βαθμολογία

Masa madre en polvo

24ωρ. 10 λεπτ.

Cocción de pasta alternativa

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων